Kursangebote beim SV Spexard

Der Sportverein Spexard setzt nach den Sommerferien sein umfangreiches Breitensportprogramm fort und hält für Alt und Jung verschiedene Angebote bereit. Freie Plätze gibt es montags beim Purzelturnen für Kinder ab 1 Jahr in der Zeit von 9:30 bis 10:45 Uhr. Die Leichtathletik-Gruppe am Montag für Kinder ab 5 Jahren um 16:00 Uhr sowie die Gruppe „Orientalischer Tanz für Mädchen“ dienstags um 16:00 Uhr freuen sich ebenfalls über Verstärkung. Im Erwachsenenbereich sind neue Interessierte montags um 9:00 Uhr beim Walking und donnerstags um 18:30 Uhr bei der Wirbelsäulengymnastik herzlich willkommen. Ebenfalls freie Kapazitäten gibt es donnerstags beim „Fit Mix“ um 18:30 Uhr, beim Aerobic um 19:30 Uhr sowie beim Pilates, freitags um 18:00 Uhr. Alle genannten Angebote finden in der Spexarder Sporthalle statt.

Ab sofort bietet der SV Spexard auch ein neues Dauerangebot in der Natur an. Die Trainingseinheiten stellen einen Mix aus Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination dar. Neben zahlreichen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, wird auch mit diversen Kleingeräten wie Springseile, Terra-Bänder und natürlich alles, was die Natur uns bietet trainiert. Das Training im Freien stärkt bei jedem Wetter das Immunsystem und erfrischt den Geist. Geeignet ist das Angebot für Sporteinsteiger und Fortgeschrittene. Trainiert wird immer mittwochs von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr. Treffpunkt ist die Spexarder Sporthalle, Bruder-Konrad-Str. 100, 33334 Gütersloh. Nähere Infos zum gesamten Sportprogramm unter www.svspexard.de oder in der Geschäftsstelle unter 05241-307988.